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中国饮茶的传统可以追溯到公元(yuan)前3000多(duo)年
1、多(duo)年前，我们的祖(zu)国在茶树的种(zhong)植、培育、茶叶制作，饮用和各民族多(duo)姿多(duo)彩的饮茶风俗等方面，堪称是茶叶的祖(zu)国。茶原来是野生的，它喜欢湿润(run)的气(qi)候、微带酸性的土壤，耐阴性强(qiang)，在我国中部、东(dong)南部、西南部山地都(dou)是茶树喜欢生长的地方。
2、茶叶真正在民间普及则是在秦汉时期。也就是差不多(duo)在2200多(duo)年前。茶叶已经在我国兴起并盛行，茶叶要从认识到商品化，还(hai)需要一个漫长的过程，尤其是古代信息流通缓慢。越往前越落(luo)后，其传播速度就会越慢，故而神(shen)农(nong)氏的说法也是应该是可以参(can)考(kao)的，这样的话(hua)，中国最开始喝茶到现(xian)在也就5000年了。
3、中国是最早发现(xian)和利(li)用茶树的国家(jia)，被称为茶的祖(zu)国，文字记载表明，我们祖(zu)先在3000多(duo)年前已经开始栽培和利(li)用茶树。 然而，同任何物(wu)种(zhong)的起源一样，茶的起源和存在，必然是在人(ren)类发现(xian)茶树和利(li)用茶树之前，直到相隔(ge)很久很久以后，才为人(ren)们发现(xian)和 利(li)用。
4、必是远远早于有文字记载的3000多(duo)年前。历史学家(jia)无从考(kao)证的问题(ti)，最后由植物(wu)学家(jia)解决了。他(ta)们按植物(wu)分类学方法来追根溯源，经一系列分析研究，认为茶树起源至今已有6000万年至7000万年历史了。 茶树原产于中国，自古以来，一向为世界所公认。
5、王(wang)褒《僮约》中有烹茶尽具、《武阳买(mai)茶》，一般都(dou)认为买(mai)茶之茶为茶，而武阳即今四川彭山县(xian)，说明四川在西汉宣帝神(shen)爵三(san)年(公元(yuan)前59年)，中国的饮茶不晚(wan)于公元(yuan)前一世纪。 我们认为中国的饮茶始于西汉，而饮茶晚(wan)于茶的食用、药用，中国人(ren)发现(xian)茶和用茶则远在西汉以前，甚至可以追溯到商周时期。
经常喝茶对身体有哪些影响?
因(yin)为茶水中含有较(jiao)多(duo)的单宁酸和氨茶碱，这种(zhong)物(wu)质(zhi)可影响人(ren)体内的一些微量元(yuan)素吸收，所以孩子(zi)经常喝茶水会造成(cheng)体内的锌、铁、钙、镁等微量元(yuan)素流失，如果长期饮茶就有可能出(chu)现(xian)营养不良。
儿童正处于生长发育阶段，身体各神(shen)经系统对于具有兴奋作用的物(wu)质(zhi)抑制能力(li)较(jiao)弱，不能像成(cheng)人(ren)那样进行自我有效(xiao)调节。所以，儿童喝茶后，会出(chu)现(xian)心跳加快的现(xian)象，有可能导致体力(li)消耗过大。影响睡眠如果是在晚(wan)上喝茶，还(hai)会使儿童产生失眠，尿(niao)频等问题(ti)，影响到睡眠，进而影响发育。
经常性的大量饮用浓茶，容易出(chu)现(xian)很多(duo)身体不适状态，比如说容易造成(cheng)胃液稀释，不能正常消化。另外茶阻(zu)碍(ai)人(ren)体对铁的吸收，茶叶中含有鞣酸，红茶约含百分之五，绿茶约百分之十，当人(ren)体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质(zhi)结合更(geng)加活跃，给人(ren)体对铁的吸收带来障碍(ai)和影响，使人(ren)体表现(xian)为缺铁性贫血(xue)。
长期大量喝茶会使人(ren)失眠，并且茶叶中的鞣酸会影响人(ren)体对铁的`吸收，间接的会导致贫血(xue)。并且如果长期喝凉茶的话(hua)就会出(chu)现(xian)尿(niao)道结石(shi)。喝茶虽好(hao)可不要贪杯，如果长期大量的喝茶对身体的损害就难以估(gu)计了。
第一，喝浓茶。对于现(xian)在的很多(duo)男性来说，他(ta)们有一个非常不好(hao)的喝茶习惯，就是喜欢喝一些浓度比较(jiao)高的茶。确实，这种(zhong)浓茶能够取得一个更(geng)好(hao)的提神(shen)作用，但是同样也会对男性的身体造成(cheng)一些更(geng)加严重的伤害。第二，晚(wan)上喝茶。
经常喝浓茶易导致身体不适，例如胃液稀释，从而造成(cheng)消化不良。过多(duo)饮用浓茶，鞣酸与铁质(zhi)的结合就会更(geng)加活跃，影响身体对铁的吸收，长期下来可能会有贫血(xue)的可能。过量饮茶，会增(zeng)加人(ren)体肾脏(zang)的负担。茶里面含有大量的咖啡(fei)因(yin)会加重胃肠病患者，神(shen)经功能障碍(ai)，肺病等患者的病情。
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