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气血不足月(yue)经量少怎么调理
如果出现气血不足，可以进行调理，一(yi)般在临(lin)床上，我们常建议患者可服用一(yi)些中药进行调理，例(li)如含有阿胶、黄(huang)精的药丸，这些成分可以起到调理气血不足的功效。另(ling)外，也可以通过食补来调理，例(li)如可以多饮用黑木(mu)耳(er)大(da)枣汤、羊肉(rou)生姜当归汤及益母草乌骨鸡(ji)汤等。
所以针对引起气血不足、月(yue)经量少的原因，需要尽(jin)量避免。注意饮食多样(yang)化，避免腹部受凉，少吃冰镇(zhen)食品，尽(jin)量不做(zuo)人工流产(chan)，防止伤及气血。平时可以在月(yue)经之(zhi)前或来月(yue)经时煮红糖生姜水，用以温(wen)暖腹部，也可以起到缓解痛经，增(zeng)加(jia)月(yue)经量的作用。
月(yue)经量少的主要原因是气血虚弱、血瘀痰湿引起的。对于气虚血虚症(zheng)，通常可以吃一(yi)些补气补血的食物，如阿胶、枸杞、大(da)枣等，可以吃中药滋血汤调理。对于血瘀证，可以用三棱、莪术、红枣水煎服。对于肾气不足，通常可以多吃补肾食品，如黑芝麻、虾(xia)、栗子等。对于月(yue)经量少比较严重的，建议去医院进行对症(zheng)治疗。
气血两虚会导致月(yue)经不调,应该如何调理?
1、问题分析： 你好；气虚之(zhi)体的主要表(biao)现为(wei)；少气懒言(yan)、全身疲倦(juan)乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄(huang)、食欲不振(zhen)，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂(chui)，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为(wei)功能减退，不一(yi)定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄(huang)芪、党参等。
2、以吃点中药来调理一(yi)下，一(yi)般基(ji)础(chu)的方药是，四物汤加(jia)减，要看(kan)你的证型才可以。建议你最好去到正规的中医院看(kan)一(yi)些中医。让中医给你进行辨证论治，然后开中药，平时要注意多吃红枣，当归桂圆枸杞这些煲汤的时候可以放点下去。
3、要注意补充营养 多吃促(cu)进血液(ye)循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大(da)蒜、坚(jian)果青(qing)葱、韭菜.辣(la)椒(jiao)、咖哩。
月(yue)经量少,是气血不足导致的吗
气血不足会导致量少，一(yi)般女性还有宫寒，会导致来例(li)假不准时。大(da)家(jia)可以平时多吃点补品，阿胶，大(da)枣之(zhi)类的，千(qian)万别(bie)吃凉的。女人靠“血”养，气血是女人一(yi)生健(jian)康和美丽的根本，如果把人体比作生长植物的话，气就(jiu)是阳光，血就(jiu)是雨(yu)露，二者共同作用于人体，使(shi)其茁壮成长。
气血不足会影响月(yue)经，它可以导致月(yue)经色淡，量少，经期缩短等现象(xiang)。经期女性需要排出大(da)约在30~50毫升的经血，气血不足的女性朋友(you)，体内气虚、血虚，会对正常的月(yue)经产(chan)生巨大(da)的影响。血气不足还会导致经期出现痛经。
月(yue)经量少，中医认为(wei)是属于血虚的症(zheng)状(zhuang)，由于血液(ye)不足，导致子宫供血不足所以经血少。色黑，是属于气滞(zhi)血瘀的症(zheng)状(zhuang)，所以您的症(zheng)状(zhuang)是属于气血双(shuang)虚的症(zheng)状(zhuang)。
气血虚引起的月(yue)经量少要吃什么调呢?
体质(zhi)综合来说就(jiu)是气血两虚。对于这个问题，我给你推荐一(yi)个经期调养的排血生化汤：：药材(cai)搭配；当归尾10克；川穹5克；桃仁(ren)5克；炙甘草3克；老(lao)姜3~5片。有时间的话最好是用煎煮的方法，倒入三碗水，大(da)火煮开了转成小火，熬大(da)约20分钟。
如果想(xiang)通过食物进行调整，最好选择富含雌激素的食物，以及可以调节雌激素和孕酮(tong)水平的食物。如蜂(feng)王浆，豆浆和豆制(zhi)品等。 月(yue)经量少的主要原因是气血虚弱、血瘀痰湿引起的。对于气虚血虚症(zheng)，通常可以吃一(yi)些补气补血的食物，如阿胶、枸杞、大(da)枣等，可以吃中药滋血汤调理。
血虚导致的月(yue)经量少，在治疗时应该采用的原则为(wei)养血和营、调经。血虚型月(yue)经量少的患者可选用的中药方剂名为(wei)八珍汤加(jia)味。其中的成分主要包括了党参、仙灵脾、山茱萸、炒白术、大(da)白芍、黄(huang)芪、茯苓、当归、川芎、熟地、鸡(ji)血藤。
气血不足可以通过饮食调理来缓解。一(yi)些有益气血的食物包括猪(zhu)肝(gan)、鸭血、牛肉(rou)、虾(xia)仁(ren)、红枣、山药等。这些食物都富含优质(zhi)蛋(dan)白质(zhi)、维生素和矿物质(zhi)，有助于滋补气血。此外，还可以尝试一(yi)些养生茶，比如红枣茶、桂圆茶、莲子茶等，这些茶都有助于补气养血。
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