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恋爱中如何掌握主动权
在爱情中掌握主动权可以通过(guo)以下方式来实现(xian)：增强自我意(yi)识(shi)和自信：了解(jie)自己的需求、价值观和目标，建立自信心。知道自己想要什么，愿意(yi)为之奋斗，并相信自己的能力。建立健(jian)康的沟通和表达方式：学(xue)会表达自己的需求、想法和感(gan)受，以及(ji)倾听对方的需求和意(yi)见(jian)。建立良好的沟通基础，避免猜(cai)测和误解(jie)。
尊重对方：在关系中，尊重对方的需求和感(gan)受至关重要。在做决定或采取行动时，请确(que)保考虑到对方的立场和感(gan)受。 保持平衡：在关系中，主动和被动需要保持一定的平衡。你可以根(gen)据你们关系的具体情况，适(shi)度调整自己的主动和被动程度。 沟通：在关系中，沟通是非(fei)常(chang)重要的。
保持自信心 想要在恋爱中掌握主动权，首(shou)先要有足够(gou)的自信心。要相信自己的魅力和价值，让自己成(cheng)为真(zhen)正的自己，而不是为了吸引对方而去假装。这(zhe)样才(cai)能从内心获(huo)得自信，让自己更加具有吸引力。 做出积极的行动 在恋爱中，如果一个人一直被动地(di)等待另一方去接近自己，那(na)么很难有效地(di)掌握主动权。
学(xue)会领导谈话 - 领导谈话可以帮助你掌握主动权，即(ji)在交流中引导对话的方向和节奏。这(zhe)可以帮助你提出更积极主动的问题、表达自己的观点和需求。 明确(que)交往的目的和方向 - 在开始恋爱之前，尽可能地(di)明确(que)恋爱的目的和方向，确(que)定你们之间(jian)的感(gan)情状态以及(ji)你期望的结果。
谈恋爱的技巧和方法
请坚持“今日架，今日必”，不要让这(zhe)次的问题成(cheng)为下次的旧账。 ⑥控(kong)制欲不要太强恋爱后两个人依(yi)然(ran)是独立的个体，无(wu)论何时，每个人都需要有属于自己的私人空间(jian)。一味的黏人或监视，只会让对方感(gan)到塞息，然(ran)后把爱人越推(tui)越远。 ⑦女(nu)生主动一点不会掉价没有人规定，恋爱中主动的必须是男(nan)生。
互相尊重不管男(nan)人还是女(nu)人都希望自己的另一半(ban)给自己足够(gou)的尊重，所以两个人有什么事情尽量在家里解(jie)决，在外(wai)面不要给对方尴尬或者难堪(kan)，在外(wai)面你们就是一个人，要学(xue)会尊重对方，维护对方的面子，在外(wai)面不管遇到什么样的问题，当(dang)时都不要说，回家后两个人再反映问题，这(zhe)样就是尊重对方给对方留面子。
恋爱时需要掌握的6个技巧。 把你真(zhen)正男(nan)人的面展现(xian)给她 虽然(ran)女(nu)人们都会喜(xi)欢(huan)西(xi)装笔挺、彬彬有礼的绅士，但(dan)其(qi)实男(nan)人们运动后身上(shang)淡淡的汗味、面对美食时的大快朵颐和慵懒闲适(shi)的样子更能吸引女(nu)人。 相比风度翩翩的美少(shao)年，女(nu)人们更喜(xi)欢(huan)上(shang)得了厅堂下得了厨房，修得了水(shui)管，打得跑流氓的真(zhen)汉(han)子。
如何区分伴侣的行为是出于占有欲还是PUA?
要区分伴侣的行为是出于占有欲还是PUA，首(shou)先观察他们是否对你进行情感(gan)操(cao)控(kong)。 其(qi)次，注意(yi)他们是否通过(guo)各(ge)种手段让你感(gan)到自己重要、被需要和有价值。 接着，观察他们是否总(zong)是能找到借口来指责你在感(gan)情中的错误，或者让你感(gan)觉自己不够(gou)好。
如何辨别PUA行为？第一，他们会对你进行情感(gan)操(cao)控(kong)；第二，他会用各(ge)种方式让你觉得自己很重要、被需要和有价值感(gan)。第三，他们总(zong)能找到一些借口来证明你在感(gan)情中犯了错或者说得不够(gou)好。第四(si)，他们不会直接告诉你该怎么做或怎样才(cai)能让关系更进一步，而只会通过(guo)贬低你来抬(tai)高他们自己。
伴侣的占有欲是指一旦和其(qi)他男(nan)人进行聊天或者说话时他就会极度的不舒服，这(zhe)种占有欲，只是因为过(guo)于在意(yi)一个人而产生的状况。占有欲强的一个体现(xian)就是很多男(nan)性(xing)不让自己的女(nu)友穿(chuan)短裙短裤，这(zhe)种就是由占有欲所产生的控(kong)制欲望。这(zhe)两种虽然(ran)有一定的区别，但(dan)是本质上(shang)都是不对的。
你的伴侣如果经常(chang)打击你，说你胖，身材不好，长得丑，反正对你各(ge)种嫌弃，说你配不上(shang)他。如果他这(zhe)样做，很明显就是在pua你。如果你真(zhen)的这(zhe)么一无(wu)是处(chu)，他当(dang)初也不会娶你。他如今这(zhe)样说，只不过(guo)让你更死心塌地(di)的跟着他，将(jiang)他视作是神一样的存在。
PUA本质就是就是一种占有欲在精(jing)神上(shang)的暴力行为。pua男(nan)就是这(zhe)样，你被操(cao)控(kong)后，会变得很卑微，他会打压你，甚至打你，让你变得超级(ji)不自信，但(dan)只有他不嫌弃你，所以你会更离(li)不开他。
依(yi)赖型 依(yi)赖型人格亦(yi)称“虚弱(ruo)人格”，是病态人格的一种。特征：凡事依(yi)赖他人，生活靠别人供给，听凭他人支配，对伴侣依(yi)赖性(xing)强；控(kong)制欲、占有欲强，把对方当(dang)做生活的唯一。
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